તમારા કૂતરા સાથે ચાલી રહ્યું છે

જો તમે રેસ માટે તૈયારી ન કરી રહ્યાં હોવ તો પણ, જો તમે આકારમાં રહેવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યાં હોવ તો તમારો કૂતરો એક ઉત્તમ દોડતો મિત્ર બની શકે છે. તેમની ઉપલબ્ધતા અસફળ છે, તેઓ તમને ક્યારેય નિરાશ નહીં કરે, અને તેઓ હંમેશા ઘરની બહાર જવા અને તમારી સાથે સમય પસાર કરવા માટે ઉત્સાહિત હોય છે.

AT ATD, અમારાપાલતુ ઉપચાર શ્વાનસારી રીતે પ્રશિક્ષિત છે, અને અમે તેમને જરૂર હોય તેવા લોકોને મદદ કરવા માટે કૌશલ્યો શીખવીએ છીએ. અમે જાણીએ છીએ કે કૂતરાઓ માટે સારી સંભાળ અને પૂરતી કસરત કરવી કેટલી મહત્વપૂર્ણ છે. લોકો અને કૂતરાઓને નિયમિત ચાલવા અથવા બહારની બહાર અથવા તમારા નજીકના પડોશમાં પણ દોડવાના ઘણા ફાયદા છે.

નિયમિત શારીરિક પ્રવૃત્તિ રક્ત પરિભ્રમણને સુધારે છે, લોકોને સ્વસ્થ વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે અને બીમારીઓ થવાની શક્યતા ઘટાડે છે. તમારા ચહેરા પર સૂર્યપ્રકાશનો અનુભવ કરવો અને તાજી હવાનો ઊંડો શ્વાસ લેવાથી તમારા મૂડમાં વધારો થઈ શકે છે અને તમારા મનને ઉત્તેજિત કરી શકાય છે.

તમારા કૂતરા સાથે કામ કરવાનું સૌથી સરસ પાસું એ છે કે તમે બંને મજા કરી રહ્યાં છો અને એવી યાદો બનાવી રહ્યા છો જે ફક્ત તમારા બોન્ડને વધુ ગાઢ બનાવશે. તમારા નજીકના દોડી રહેલા સાથી સાથે સફળ દોડવાની સફર માટે તમે ઇચ્છો તે તમામ મદદરૂપ સંકેતો અહીં છે.રોગનિવારક શ્વાન.

1. તમારા રુંવાટીદાર મિત્ર તૈયાર છે કે કેમ તે તપાસો

તમે માઇલમાં આગળ વધવાનું શરૂ કરો તે પહેલાં ખાતરી કરવી જરૂરી છે કે તમારું પાલતુ સારું મેચ છે. પુનઃપ્રાપ્તિ, ટેરિયર્સ અને ભરવાડ તેમની જાતિની લાક્ષણિકતાઓને કારણે શ્રેષ્ઠ જોગિંગ સાથી છે. ટૂંકા ચહેરાવાળા શ્વાન જેમ કે સગડ, રમકડાના પ્રકારો અને વિશાળ જાતિઓ જોરશોરથી ચાલવાથી લાભ મેળવે છે. તમારા કૂતરા પર પૂરતું ધ્યાન આપો, પછી ભલે તે ગમે તે જાતિના હોય અથવા મિશ્રિત હોય; તેઓ તમને જણાવશે કે તેઓ મજા કરી રહ્યા છે કે નહીં. જ્યારે ઉંમરની વાત આવે છે, ત્યારે કોઈપણ વાસ્તવિક તાલીમ શરૂ કરતા પહેલા તમારા કૂતરાનું હાડપિંજર સંપૂર્ણ રીતે વિકસિત ન થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ (સામાન્ય કૂતરા માટે લગભગ 12 મહિના; મોટા કૂતરા માટે 18 મહિના).

તમારા કૂતરાના સ્વાસ્થ્ય અથવા જાતિને ધ્યાનમાં લીધા વિના, તમારા પાલતુ સાથે લાંબા સમય સુધી દોડતા પહેલા હંમેશા તમારા પશુચિકિત્સક સાથે તપાસ કરો. જ્યારે તમારી પાસે યોગ્ય સાધનો ન હોય ત્યારે કૂતરા સાથે કામ કરવું મુશ્કેલ હોઈ શકે છે, અને જ્યારે તમે તમારા કૂતરા સાથે બહાર હોવ ત્યારે કૂતરા માટે સારી રીતે ફિટિંગ અને હેન્ડ્સ-ફ્રી ડોગ લીશ રાખવું વધુ સારું છે. 

2. ધીમી શરૂઆત કરો

તમે ગમે તેટલા ફિટ હોવ, ધ્યાનમાં રાખો કે તમારા કૂતરાની ફિટનેસ તમારા કરતા અલગ છે. તમારા રાક્ષસી સાથે દોડવામાં તમારી જાતને સરળ બનાવવા માટે તમારા નિયમિત વૉક પર ટૂંકી દોડ/ચાલવાનો પ્રયાસ કરો. 10 થી 15 મિનિટની દોડ એ એક સારો પ્રારંભિક બિંદુ છે, અને જો તમારો કૂતરો તેને સારી રીતે હેન્ડલ કરે છે, તો તમે ધીમે ધીમે સમયગાળો અને અંતર વધારી શકો છો.

જો તમે જોશો કે કૂતરો ધીમો પડી રહ્યો છે, ભારે શ્વાસ બહાર કાઢે છે અથવા વિરામની જરૂર છે, તો તમે તેમના પર ખૂબ દબાણ કરી રહ્યાં છો અને તમે તેમને આપેલો સમય અથવા અંતર ઘટાડવો જોઈએ. ધ્યાનમાં રાખો કે તેઓ તમને ખુશ કરવા માટે તેમના માર્ગથી દૂર જશે, તેથી તેમની શારીરિક સ્થિતિ પર નજર રાખો અને તે મુજબ તમારી દોડને સમાયોજિત કરો.

3. વોર્મ અપ મહત્વપૂર્ણ છે

તમારી જાતને અથવા તમારા કૂતરાને ઇજા ન પહોંચાડવા માટે, 5K રન શરૂ કરતા પહેલા થોડીવાર રાહ જુઓ. તમારો કૂતરો તેના માટે પછીથી તમારો આભાર માનશે. દોડતા પહેલા તમારી જાતને પાંચ મિનિટની વોર્મ-અપ વોકની મંજૂરી આપવાથી તમને દોડવાની માનસિકતામાં પ્રવેશવામાં અને યોગ્ય સમય અને લય સાથે કેવી રીતે દોડવું તે શીખવામાં મદદ મળી શકે છે. વધુમાં, તમે સખત દોડ શરૂ કરો તે પહેલાં તમારા પાલતુને "તેમનો વ્યવસાય કરવા" પ્રોત્સાહિત કરવાની આ એક અદ્ભુત તક છે. કોઈને ધિક્કાર નથી કે તેઓ તેમના પગથિયાંને હિટ કર્યા પછી પેશાબ માટે વિરામ લે છે, તેથી તમારા કૂતરાને વોર્મ-અપ સમયગાળા દરમિયાન પોટી જવાની તાલીમ આપો; તમે બંને અંતે ખુશ રહેશો.

4. સાચો માર્ગ અને સપાટીની પસંદગી કરો

જો તમારો કૂતરો જોગિંગ કરવા માટે ટેવાયેલો ન હોય અથવા તમે ઇચ્છો તેમ પ્રશિક્ષિત ન હોય તો પણ, તમારી સલામતી અને આનંદ માટે તે મહત્વપૂર્ણ છે કે તમે ઘણા બધા ઓટોમોબાઈલ અથવા પગપાળા ટ્રાફિકવાળા માર્ગો પર દોડવાનું ટાળો. તમારી મુસાફરી દરમિયાન અન્ય રાહદારીઓ, પાળતુ પ્રાણીઓ અને વાહનોથી સુરક્ષિત અંતર રાખો. વધુ ગીચ સ્થાનો નેવિગેટ કરવા માટે સરળ બને છે કારણ કે તમે એકબીજા સાથે વિશ્વાસ મેળવો છો.

તમારો કૂતરો ચાલી રહેલ સપાટીને તેટલું જ મૂલ્ય આપે છે જેટલું તમે કરો છો. કોંક્રીટ અને ડામર તમારા કૂતરાના સાંધાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે જેમ તેઓ તમારા માટે કરી શકે છે. જો તે બહાર ગરમ હોય, ખાસ કરીને, જમીનની સપાટી વધુ ગરમ ન હોય તેની ખાતરી કરવા માટે સાવચેત રહો; જો તેને સ્પર્શ કરવામાં તમારા હાથને દુખાવો થાય છે, તો તમારા કૂતરાના ખુલ્લા પંજા પણ દુખે છે. જો તમે સ્થિર, સુખદ રાઈડની ખાતરી આપી શકો તો ગંદકીવાળા રસ્તાઓને વળગી રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.

5. તમારા કૂતરાને નિયંત્રિત કરવું મહત્વપૂર્ણ છે

તમારી સલામતી, આરામ અને કાર્યક્ષમતા માટે કૂતરા સાથે દોડવું હંમેશા કાબૂમાં રાખવું જોઈએ. જોગિંગ કરતી વખતે ઑફ-લીશ મજા શક્ય છે, પરંતુ કાર્યક્ષમતા અને સલામતી માટે, તમારા કૂતરાને સમગ્ર સમય માટે કાબૂમાં રાખવું શ્રેષ્ઠ છે.

6. પૂરતું પાણી લઈ જાઓ

જ્યારે તમે હંમેશા તમારા માટે પાણી પેક કરવાનું યાદ રાખો છો, ત્યારે તમારા 4 પગવાળા જોગિંગ સાથી વિશે ભૂલી જવું સરળ છે. આ જ તર્ક તમારા કૂતરાને લાગુ પડે છે: જો તમને તરસ લાગી હોય, તો તમારો કૂતરો પણ તરસ્યો હશે. જો તમારા કૂતરાને રસ્તામાં "સ્વિમિંગ હોલ્સ" સુધી પહોંચવાની ઍક્સેસ હોય, તો પણ તેમને સ્વચ્છ, સ્વચ્છ પાણીની ઍક્સેસ પ્રદાન કરીને તેમને દૂષિત પાણી પીવાથી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે.

આ સરળ માર્ગદર્શિકાઓનું પાલન તમને અને તમારા કૂતરાને થોડા કિલોમીટર આનંદપ્રદ કસરત અને બંધન માટે બહાર લાવવા માટે પૂરતું હોવું જોઈએ. જો તમે તેમની સુરક્ષા વિશે ચિંતિત હોવ તો તમારા કૂતરા સાથે દોડશો નહીં. તમને તમારા કૂતરા સાથે દોડવું કેટલું ગમે છે તેના આધારે, તમે માની શકો છો કે તેઓ તમારી પાસે અત્યાર સુધીના શ્રેષ્ઠ જોગિંગ સાથી છે.